本文作者唐颖娴，一块听听运营总监。文章是她的 2017 年终总结，写了近万字的年度成长报告。转载自其公众号糖总总（ID：clairetangmedia）。阅读时间 10 分钟。

2017 年初的时候，笑来老师跟我说：

「糖糖我跟你保证，你 17 年一定觉得 16 年的自己是个傻 X，18 年你更会觉得17年的你是傻 X。」

很烦，他说的又是对的。

虽然我并不愿意承认，但回头想想，自己还是做了不少傻 X 决定的，或者，是在为自己之前做过的傻 X 决定填坑。

为什么要承认自己傻 X？因为这个世界已经到了这样一种状态：装 X 不可能。也就是你怎么说自己好都没用，就算是爆红过的人，都要用作品和时间来证明自己。

而且，一个人其实每天都在试错。

这么说吧，我发现每一件事，每一个你在乎的关系，他们发展的节奏其实都和每一年的春夏秋冬挺像的 ——

从初春的一片新绿到盛夏时节的明亮快活，绚烂到眼前的绿都是沉甸甸的，到了顶之后就要开始经历冷冬的新一轮孤寂与新生。或长或短的循环，本质都一样。

这个过程中，阳光和暴风雨都不会因为你的个人意愿多一点点，或者是少一点点，它们还是它们，大自然有自己的节奏。

你能做的就是顺应大自然的发生，去找更好的规律。

在这个过程中，你发现自己，要做一个不动声色的大人了。

出太阳还是下暴雨，其实你都能应付，只是你之前不觉得。

对世界的一些认识：

觉得自己之前傻 X，主要是发现曾经看事情都特绝对，非黑即白的，无论是对这个世界，还是对身边的人。

越长大，越发现成长是一个两极分化的事情，变成了越来越复杂和越来越简单的两条线。

复杂就在于，你不得不承认，今天的这个世界，许多事情已经复杂到完全超出你的理解能力。

我们中的大多数，都活在自己熟知的领域之内，以为我们熟悉的就是整个世界。可那只不过世界的一小块碎片。

按照和菜头说的，它不单挑战你对资讯的处理能力，不单挑战你对技术的领悟能力，更挑战你的心智模型 —— 对这个世界的认知方式。

比如很多人都不明白李笑来在忙活什么，但他因为上述的三种能力，早就在未来来临之前，站在比特币世界很多年。

能在滔天巨浪中爬上潮头的人，在高处发现了更远大的世界，内心得到了更大的解脱，但他们每天也都只有 24 小时，都是一步步这么走出来的。

如果你知道最好的人和最好的方法是什么，而且看到他们做到了，会得到很多启发。

所以成长的简单之处就在，它其实是有最少必要知识的。

最少必要知识（Minimum Acitonable Knowledge and Experience）是笑来老师在《财富自由之路》里面的一个概念，我觉得特别有用。

学习是分快与慢两个阶段的。每学一项技能，效率高的方式其实花尽可能少的时间，快速入门最少必要知识，也就是全貌，再拆解里面的关键节点，去慢慢掌握透。

成长也不例外。

世界未必越来越好。可对于如何应对这个世界的变化，如果你认真总结 1% 的人在干什么，即使你只是多把注意力在他们投资注意力的地方，都是划算的。时间长了你会发现其实有一套 clearcut 的试错原则，并且有实现 70% 的逻辑。

这样，你逐渐会知道正确的方法去做胜率高的选择，大概是什么样子的。

对人的一些认识：

而我们和这个复杂世界的深刻联系，其实是由人来决定的。再具体点说，取决于你一起做事的人，一起扯淡的人，一起焦虑的人，你爱的人，以及你看不上的人，和看不懂的人。

这其实是我当年在尝试申请 Stanford GSB 的 MBA 的时候，写的想法。Essay 的题目是你觉得这个世界上对你最重要的到底是什么。我觉得是人。

因为一个人的成长，一定是和别人一起。

“每个人的生命都是一首诗，其中很多人扮演各异的角色，不到终点，难知因果。“ 罗兰夫人曾经被法国革命吞噬前这么写。

人生根本不是一场比赛，大家都不是未来跑向终点而狂奔，而是要在路途中互为诗句，彼此完篇。

对于怎么和人相处，我其实越来越没有标准答案，体会到都是很多层的情感：

比如，过去一年和你吵架最多的人，反而可能是让你学到最多。更合况很多时候两个人的矛盾并不是两个人自身能决定的。

什么样的感觉呢，就像 Elizabath Gilbert 写的，you may equally love someone but at the same time couldn’t stand him.

但你还是会希望有人跟你这么吵下去。

比如，可能你很佩服的人也会做错事 ，所以你一定也会不断做错事，那就接受被打脸的后果。关键是怎么总结和学习，避免下次走弯路。

比如，你可能喜欢上很多曾经不可能懂得，也不感兴趣的事情，突然发现一旦学会某一项技能，就好像进入了一个更大的新的世界，然后发现不同的世界之间，竟然有非常相通的地方。

当一个文科生发现计算机和英语、媒体一样，都是通往未来世界的3门语言，惊讶于程序员的实现能力，就会在争吵来临的时候，拼命理解另一个世界的逻辑 —— 因为对自己划算。

比如，你可能很喜欢一个人，但你根本不想跟他在一起 ，因为你知道你们根本不合适，还不如一辈子做好朋友。给这个世界做点好事，别互相伤害了。

比如，你也可能不太喜欢一个人，但你还是可以去耐心合作，因为这个世界的商业关系不是由你一个人的好恶决定的。

更何况当你试图去了解每一个人的成长环境，你会发现每一个人的故事其实都其发生的理由，我们中的大多数都还是局限于自身成长环境带来的性格弱点，少有人真正能克服着走出来，甚至牵着自己的性格往前走。

你会发现自己的性格其实也会变，大事发生了冷静的可怕，反而在看起来微乎其微的小事上变得很谨慎。

比如，一些大家都说觉得很复杂的人，和他们待久了，反而让你觉得心灵澄澈。

他们懂得怎么主动为自己的人生做选择，懂得自己下幸福的定义，无论怎样的境遇都从容面对，从容争取。

他们在自己所处的水平发挥了最大可能性，勤奋、庄严地对待自己和生活，对待身边一起成长的人，并且把觉得有点辛苦的事情看成理所当然。

比如，与在乎才华相比，虽然还是会喜欢聪明的人，但越来越在乎人品。这个装 X 不可能的世界，信任是最好的的快捷方式，和一起走下去的核心纽带。

下面三点是过去一年在认知层面，我觉得最重要的体会，我接下来也会继续这么做。

但你在看之前要明白，我说出这些并不是因为我做的有多好，只是我踩过一些坑，希望能让你少走一些弯路。

毕竟，除了工作所需，我非常不喜欢直接给别人建议。我也不认为很多人的建议适合直接听。

所以你在接受之前，也请一定结合自己的情况想一想。

1、懂得给自己不断找到开门的那把钥匙 （Find the Key）

路越走越宽的前提，是你自己懂得开门。

你想想，在玩密室逃脱的时候，找到每一把钥匙是不是都得根据眼前的线索，拼凑出一个相对清晰的思路，才能找到钥匙，去把门打开。

如果你不去找关键线索，乱找乱撞却不思考，效率是非常低下的，也会耽误一起突围的队友。

你通过关键检索找到的钥匙，往往打开的就是你职场中重要的一扇门，而钥匙往往是你所在领域的下一步重要方向。

你站在未来去思考，去研究，去多想，才能够积累起自己的价值，可能在别人刚刚开始启动的时候，你就已经想了好几年了，别人才开始做的时候，你已经开始通过这把钥匙，打开了一扇又一扇门。

人活在这个世界上，千万别拼体力。懂得借助规律去成长，才能做到用系统的规则去不战而胜。

比如内容，从小到大我其实琢磨了十年多，离开央视之前已经研究好了 IP 打造的基本逻辑，创业做网红内容之前已经研究好了国内外的基本案例，以及踩过不同形式的坑。

再说知识付费这件事，其实过去一年就是通往各行业、特别是新兴行业的一把钥匙，本质只是内容赚取注意力的一种方式。你通过自己的价值积极参与，往往能够打开很多扇门。

进门以后你一看，做得好的人，都已经站在风口前很久了 —— 他们很久就找到了钥匙，只是当时不叫做知识付费而已。

比如罗振宇和脱不花老师，你看到做的是得到 app、跨年演讲和知识发布会，能不能看出来，人家其实结合了内容行业出版、教育、传媒三个纬度的系统能力？

央视背景是传媒领域不用说，卖书是罗辑思维积累了三年的也不用说，那你知不知道罗老师和脱不花都做过很多年的企业培训，也就是一直做着教育？

新的动向，率先拿到钥匙开门的都是是聪明人。打开门之后，你会和各版块的 1% 合作，尝试各种不同内容来源和媒体形式在互联网行业的碰撞 —— 新的形式里，其实还是内容和IP打造的基本逻辑。

当然新的趋势，变动和阻碍也会比较大，密室逃脱难度指数级别上升，收益也是成正比的。你能不能待得住，走得稳，都凭你这么多年积累的行业逻辑和判断能力。

所以永远别怪环境耽误了自己。

互联网已经连接了所有人，任何学习都可以通过自己打拼完成，你去找线索的过程，就是塑造保持离开当下环境的能力的过程。

2、千万不要做一个不知道自己不知道的人。（Make informed decision）

过去一年我看到很多学的很拼，但是学习方法相当有问题的人，其中关键的就是，闭着眼睛捂着耳朵去拼命学，自己感动自己。

在开始做选择之前，都不知道去看自己关心领域的 1% 的优质信息，不懂得去向找最好的人学习，也不知道怎么来调用有效信息，更可怕的是浑然不觉，不知道自己不知道，或者是自己基本的注意力都放在随大流和凑热闹上。

所以这个时代一定要做一个 informed person。不懂得怎么让互联网为自己所用，还在为自己的人生做决定，为自己和家人做决定，就跟蒙着眼开车差不多吧？

要让自己 better informed，核心是要培养媒介素养（Media Literacy），即面对不同信息源的各类信息，选择、质疑、理解、评估、创造和生产能力以及思辨的反应能力。

学习媒体，核心学的就是媒介素养。

这在今天尤其重要，因为从来没有一个时期像现在这样，每个普通人都面临着铺天盖地的放大镜和聚光灯，你使用的每一个通讯产品、音乐产品，甚至是电商平台等等，都前所未有地具有媒体属性，都是广义的 media。这意味着什么？说明游戏规则已经发生了根本变化，你现在面对这个充满媒体的世界，你为自己做曝光决策的第一反应经常会有问题。

如果你再去看维基百科关于媒体（media）的定义，你会发现其实等同于内容（content）。在 2017 年，各大互联网巨无霸都开始更明显抢占内容高地，每年互联网女王（Mary Meeker）在说 Google、Facebook 这些的科技公司的时候，如果你细心看，就会发现都是放在Media的版块。

在互联网上，吸引注意力的运营动作，已经越来越难定义了。

这两天张一鸣的西瓜视频和王思聪的冲顶大会等，都在学美国的HQ做有奖答题，群众答对瓜分现金奖励，也有和地方卫视开始合作的动作。这种模式在央视的《开心辞典》火过 13 年，也是奥斯卡获奖电影《贫民窟的百万富翁》的经典剧情构成。

你能一下子说清，这次这么多用户关注的大流量，到底是互联网公司的事情，内容公司的事情，媒体的事情，还是为知识付费的事情？

只能去看本质：未来一切内容皆广告，一切广告皆内容。

媒体和内容本质就是放大器，就是集中注意力的工具，而注意力是入口。是每个人最宝贵的财富，集中起来就是海量用户的注意力，就变成了变现的巨大出口。

所以我一直说 Media Matters 媒体课，是影响我一生的。

更何况，上面第一点说到为自己找线索的重要性，在你找不到线索的时候，最应该做的事情就是尽可能扩大信息量，而且是要尽可能提高自己输入的质量。

千万别只用百度刷微博，只看口水电视剧和畅销书，那些都是别人设定好的信息议程，或者是被别人嚼过的四五手内容。今天开始多用 Google，Twitter，Youtube，多看权威信息源和媒体的内容，学习怎么更好的搜索和获取一手知识。

至少你和 1% 的人在一起交流，还能提供一些优质信息价值。

简单说，做一个 informed person，是这么个公式：

媒介素养 ＋ 1% 的信息 ＝ practically everything

这里就要再强调下英语和计算机的重要性，其实都类似媒体一样，是你接触外界的基本软件，不是用来装 X 的，是你每天都要为自己找线索，去用的。

这三项技能是通往未来世界的3门语言，也是最少必要语言。未来，编程基本知识和媒介素养，会跟英语今天一样普及。更何况，美国早就开始倡导了。

在家就可以学的。知识付费，在线教育，传媒、线下培训，Google，到处都是学习材料。如果第一反应是“我没时间看书”，或者是叫嚣自己交了很多智商税但是没有学到东西，主要是你自己的问题。

别人都在瞎凑热闹瞎 BB，你从里面找到自己值得借鉴的逻辑，然后一点点去做，对自己才划算。说别人不好，一点用都没有。

这个世界，本来就分为自己学习的，和学给别人看的人。

3、保护自己的注意力，给自己建一个1%的网络 （Stand with the 1% Person in the Room）

少有人能够把注意力当成自己的财富品类之一。

这个是李笑来新书《财富自由之路》里面，我印象比较深的观点，看了以后反而觉得和传媒思维是高度类似的 —— 媒体本质就是在积累注意力价值之后再变现。

你的注意力投资在哪里，你就会成为什么样的人。它决定了你的每天时间怎么安排，你的财富如何积累，你如何对待家人和朋友，最重要的是如何对待自己。

这也是大多数年轻人最宝贵的财富，甚至是唯一可以自由调用的资产。

注意力投资的复利效应极强，直接体现在人和人的差别之上，有的时候比猪和猪的差别还大。

所以要千方百计提高自己的输入质量，保护好自己的注意力，不要永远消耗在无谓的信息之上，也就是李笑来说的三大坑 —— 莫名其妙的凑热闹、心急火燎的随大流、还有，成天为别人操碎了心。

不要花时间在无谓的人和事上面。

对于重要的人和事，要给自己建一个 1% 的网络。

用媒体技能建一个最好的信息网络，观察你感兴趣的行业的1%的人，给自己定期输入1%的优质信息，保持充分开放（radical openmindness）。

为真正重要的事情，耽误你的时间。保护好自己在外界投资的注意力，其实更多是要投资在更重要的人和事情上，比如你的爱好，你的家人，这才是你的保护伞。

为你喜欢做的事情，你珍惜的家人和朋友建一个1%的网络，你建立的网络直接决定你的幸福质量。

和他们一起好好吃饭，好好玩，好好锻炼，好好说话。

给自己喜欢做、经常要做的事情，找比较稳定的特定的对象，可以高度不确定的世界中，提高一些对于生活的掌控感。在你想大吃一顿的时候，想出去看世界的时候，你想听演唱会的时候，你想学习的时候，你想唱歌的时候，你难过只是想聊聊的的时候。

如果这些方面大都集中在一个人身上，那你俩的关联可能就是一辈子的 —— 因为你们共同建立起了一个比较坚固的世界，这个世界不完全因外界而改变，只属于你们。

做事的一些原则：

1. 一切都可以预演。很多问题的出现，都是我们自己选择的结果。选择是否做某件事情，要学会看概率。事情大都可以分为 must dos 和 like dos，大多数人一直都按第一反应去做 like dos，但作为一个生物，我们的第一反应其实主要是欲望 —— 大都不太理智。

2. 1%的人烦恼也不少，千万不要觉得钱是幸福生活的唯一因素，脑子里一旦有“哪天我有钱了就好了”这个句式，就试着跳出来告诉自己，1%的人每天也都是24小时。

3. 懂得投资注意力的人，都是有好习惯的人，我们去学1%的人，往往是要学他们的习惯。什么习惯呢？从基本输入和输出的习惯学起 —— 他们怎么阅读、写作、演讲、表达和销售自己。

我们公司做学习相关的内容，总结出来笑来老师这种超级个体，其实他的成长路径值得我们大多数去借鉴的，主要是七个关键词：阅读、写作、演讲、销售、创业、投资和财富。7 个词是一个不断循环递进的关系。

你想想，你在职场里每天做的事情，是不是主要就是这四个方面。你把这项技能学好了，才是创业、投资和实现财富的基础。

和英语、计算机和媒体这三门通往未来世界的语言加起来一起，7+3 个关键词是我们定义的，关于学习的有效逻辑。

在这些面前，大家都是平等的。你和英国女王看书的时候是一样的，拿起一本书就好。就看你做不做。

你明白了，就去做，每天成长 1% 。复利下来，一年成长 3800%。你就赢了。

每一步都算数，之前的点真的都会连成一条线。只是你别在连成一条线之前放弃。

比如我问李尚龙，你觉得俞敏洪老俞，最值得学习的地方是什么？他就给了一个词：坚持。

比如你知不知道，17 年 4 月份李笑来眼睛发炎住院，但因为答应了得到的线下讲座，硬撑蒙着眼睛上台演讲，讲完回去又继续住院了？

千万是不是只看见他们有很多很多钱。

4. 很多饭局、行业峰会、采访和曝光的机会，还有装 X 的朋友圈，大都没有长远价值，不去参加不去加微信，没关系。不要跟风，不要盲目照搬别人，什么做好了都可以很迷人，把自己的事情做好了最重要。

和1%的人做有效社交，在自己感兴趣的领域，真的创造一些价值，给对方提供价值。

然后你发现，真正厉害的人一起玩，他们反而更不愿意一起工作，更愿意让关系更纯粹 —— 因为找到投缘的人，实在太难了，千万别让工作扫了兴。

5. 找到自己最喜欢的做的那件事，每天做一点点。怎么定义自己最喜欢的事？很简单 —— 这件事如果不让你做，比你做不好老是失败更难受。

这么多年，我一直在做的事情，可能就是学习了吧（此处捂脸）。那些不让学习就发火的表情包放我身上都适用。

这也是我比较幸运的地方。每个人都有自己的强迫症（compulsion），我的强迫症只是恰巧用在了比较有生产力的地方。

其实学习的定义是很广的，过去一年我同样在学的，还有写作，有打架子鼓打拳花艺还有打游戏。基本都还是让老师捂脸的水平，但学的很高兴。

跟身边的每个人相处都是学，学着怎么玩，也是学，上面定义的7+3的学习路径更是每个人不学就吃亏的。

不学习，怎么创造财富？

最近总想起考研那个时候，虽然过去也很长时间了。那种特别一根筋的积累积累再积累的状态，和如今每天的输入和输出的状态，其实都差不多。

6. 就算是你真正喜欢做的事情，学习的过程也可能是非常痛苦的， 80% 的时候可能都是机械重复。要意识到这一点，然后尽可能找好玩的方式去解决。

比如我喜欢写作，我知道写作可能给一个人带来的放大的价值，但我同样知道写作多么难受。

所以我大概知道北京特别舒服空旷咖啡好喝的咖啡馆大概有哪些，什么时间适合去，定期换地方写，就当是长大了的自习室。

我猜很多作者，都有自己版本的自习室。

7. 把事情做完整很重要。老板看一个人的素质，合作伙伴之间互相考察，基本不是看这个人说的多么好听，是看你能不能做出最少必要完整的项目。

即使只是一篇文章，认真写过的人，都知道把文章写文章要考虑到多少细节 —— 基本输入准备、磨出的创意点、值得传播的元素、长短、结构、风格、标题、发布平台、传播方式等等。

所以，如果对方喊你做一件事，你只做这一件事 —— 永远无法提供超过预期的惊喜，别人怎么喜欢你。

8. 尽量尽量别撒谎，不要把别人当成傻 X，这个世界已经装 X 不可能。信任就像纸片，一旦撕碎，就不可能恢复成原来的样子。

成天忽悠的人，就是在透支信用货币，真心希望他们未来的损失不会太惨重。

9. 越是为自己着想，越是要懂得帮助别人成长，这里面有微妙的坚持和微妙的妥协。我曾经也踩过这个坑，疑似是觉得自己是好学生的人的通病，把会考试写在脸上，但出了校门，世界早就不是单一考场。

再说明白一点，能够帮助别人成长人，才有可能升职加薪 —— 因为老板觉得你可以凝聚团队。只懂得自己干，不懂得带着别人一起，不懂得给别人分功劳，你就自己冲锋一辈子。

自己冲锋一辈子，就意味着永远处于个人商业模式的第一层，只会贩卖一辈子自己的时间，不懂得让别人的时间给你赚钱。

对自己的一些原则：

1. 尝试通过独处了解自己，心需要定期休息。终其一生，我们可能都对自己不是非常了解 —— 比如你试试看，盘腿而坐，闭上眼睛什么都不做，能不能坚持十五分钟，看看自己都在想什么。

你可能听说过，乔布斯这些 1% 的人经常保持冥想的习惯，不只是为了写在传记里，是真真切切的用来让心休息的好习惯。

自己待着，去做一件小事。你可以做饭，买花，散步，整理、打扫，给自己好好削一个苹果。无论是什么，都是最基本的冥想方式。

2. Don’t let yourself fall apart. 人一旦放弃，就会出现不断的恶循环。

我明白，你的境遇真的可能某天突然变得很遭很遭，所有事情都会突然碰到一起，世界感觉塌到地心去了。

我们公司的大管家王秒跟我说一个二氧化碳耐受度的概念，是她学自由潜水理论时候遇到的。大概是什么意思呢，当你不带氧气罐下水，你一定觉得自己坚持不了两分钟，往往到一分钟的时候你就觉得要死了。

你以为自己会没有氧气，但其实你还有多余的氧气，因为每个人的 CO2 耐受度是可以锻炼的，高手就是 CO2 耐受度更高，氧气利用率更高。

慢慢的，你的耐受度可以从一分钟延长到两分钟。

我们以为过不了的坎，其实都能过得去。关键平时多锻炼耐受度。

所以不要害怕（Don’t be afraid）。 做好功课（Just do your homework）。

3. 真的注意身体，长期注意。心理问题有时候是健康问题，就算真的不开心，你也要科学一点。

4. 一定找到和你气味相投的人。一起做喜欢的事情，做更好的选择，做聪明的努力，使劲地去过生活。

最好的事情就是，最好的时间里，有人能够和你一起努力，然后许多年一起回首，发现最好的我们之间，并没有隔着一个青春，而是一路一起，互相定义。

别只等老了，才和最爱的人坐在一起，吹吹牛逼。

现在就可以。

5. 一定可以找到一种方式和你的家人和解，一定有法子的。他们肯定不理解你，但他们毕竟是这个世界上，除了你自己之外，最喜欢你的人。

我指的的家人，不一定是父母，而是你长大过程中，家人一样关心你的人。

他们把最好的都给了你，于是他们才没有和你一样的资格，去尽情了解这个世界。

对相处的一些原则：

1. Don’t pick a weak man。这句话来自最近大家热议的美剧《了不起的麦瑟尔夫人》，简直是女生朋友们的年度关键句，聊起来每个人印象最深的都是这句话。

翻译一下就是，脆弱的人不值得投资你的注意力，无论男女。当然每个人都有脆弱的地方，这里的 weak 主要是拒绝成长，把 weak 归咎给别人的人，等着他们长大太累了。

李笑来经常说人分两种进取型（Be Better type）和表现型（Be Good type）。进取型是真正要变更好的，即使当下做的还不够好，而表现型是觉得看起来好比实际好更重要。

Weak man往往是表现型，是看起来不错的，而且他们的weak反映在表面，可能让他们更凶一些，因为自尊心更容易受到伤害。

很多感情里的问题，成长速度不一样的根源，往往是在这里。

职场里，老板也不非常喜欢只是看起来好的类型，这类人一般开局不错，但是会把一手牌打烂。他们一旦出事，带来的影响往往更大 —— 关键时候掉链子，真的是很不靠谱，曾经看起来再好，信任度也很难重新建立了。

2. 感激别人给你的 Deadline，懂得自己设定 deadline。

学校里面我们都会抱怨很多作业和期末考试的 deadline，是有型的 deadline。出了校门就没有人真正管你的注意力投资在哪了，大多数人出了校门以后就不知道怎么给自己定截止日期。

但我们经常忘记，人这一辈子是有截止日期的。

你的家人或者你的领导、你的朋友给你 deadline，其实是好的。每个人都有自己拖延的地方，有设定好的 discipline&structure，不容易瞎想，会过的比较笃定。

要过的心里有数。有数是给自己一些刻度，比如时间的刻度，知道时间如何分步骤，分版块投资在不同的事情上。就像理财的第一步是要管理自己的现金流一样，不知道花了多少钱，往往永远存不下来钱。

同时，不能一味听别人的，一定要自己给自己设定 deadline，给一些重要事情设定好完成日期。

每个人出生的时候是原创，千万不要活着活着就变成了盗版。

3. No one is coming. 这句话来自《哈佛幸福课》，教我们用一种柔软的眼光看待独立，很多年了一直在脑子里晃，特别是有事儿发生的时候。不是简单的说“你出了事没人管你”的意思。是说，没有人能够解决你的问题，每个人呢最后都得靠自己去过心里的坎。

记得课程里有学生站起来问教授，你说谁都不回来，那上帝也不来吗？

教授回答，上帝会来的。他会来告诉你，no one is coming。

所以，再也不要依赖别人来解决自己的问题。

不是自己打开的门，门开了之后，你发现还是一道道屏障。

无论是感情，事业，还是家庭，没有人有义务去一辈子照顾你的情绪。

曾经很容易觉得天会一下子塌下来，但从去年的测算来看，蒙逼的状态走出来大概需要 48 小时，缓解一段感情的伤心大概需要 7 天， 30 天以后只是偶尔想起的时候还会心疼。

这个世界离了谁都会继续运转的很好，人与人的关系变动，很多时候往往是巨大转机，是更好适应这个世界的表现。

4. 懂得原谅别人，也懂得原谅自己。Let it go。

值得原谅的人，就看是用嘴道歉，还是用行动道歉。学着用行动道歉，说到做到。

同时，感激每一个点亮过你生命的人，可能只是一句话，一篇文章，一首歌，一个作品，一次帮忙。

找机会，用一种不让他们难受的方式，告诉他们。

找机会，也成长为这样一个人，让更多和你一样渺小的人，觉得在这个世界上有梦可做。

同时，感激每一个点亮过你生命的强大的人，可能只是一句话，一篇文章，一首歌，一个作品，一次帮忙。

记得和他们保持联系。

找机会，用一种不让他们难受的方式，告诉他们。

找机会，也成长为这样一个人，让更多和你一样渺小的人，觉得在这个世界上有梦可做。

最后，做一个强大的好人（Be Strong, Be Good）。

怎么做一个懂得如何变的强大，但是又保持内心柔软的人，还是需要好的方法论。

笑来老师说的很好玩的一句话是，你要是已经被干死了，你的善良有什么用呢？

他说，“你必须比坏人更强，才有资格做一个好人”，是他一整年遇到好多好多情况，最终得出的结论。生活中其实不缺乏善良，但是善良不以实力支撑的话，不会产生任何的作用。

你可能不会像他一样在风口浪尖，遇到他从来都没有得罪过的人，落进下石到他难以想象的地步，但你一定遇到过欺负你的人。

比如我过去一年写的东西其实不多，竟然还有不断抄袭我文章的人。

他们并不是来自媒体，没有经过正经训练，都不知道如何写文章给credit。面对利益，为了传播效果不择手段，甚至愿意伤害别人的感情。

这样真的很笨。好的创意其实都是基于前人的基础上的，乔布斯说 Good artist steal。最看不懂的是直接照搬，都不动脑子展现才华，直接让人当笑柄，自己不是最吃亏的么？

后来我发现这样的人，不是针对我的 —— 他们什么都抄，一辈子活成盗版。

认真写过东西的都会知道被抄有多气。有次我真被气哭了，嗷嗷哭，给笑来老师发微信说，那么多抄你的人，你咋办的。

他回，你只能比他们更厉害啊。

你只能更快的成长起来。

即使再傻。

最后再贴一张图，我看古典老师转发的，才让我想起来要写这篇文，以及决定了这篇文章的标题：

＊ 编辑助理：张成翼
＊ 视觉设计：张小雨

PS：
读完成长报告并且认真留言的同学，我会选出最好的10条，送 @胖兔子粥粥 老师给一块听听做的 2018学习月历 !