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范洪波：作为普通人，我的人生是如何觉醒的？
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以下是《共同成长社区》第 50 次分享，分享者是范洪波。
范洪波
事业单位工作 9 年，去年辞职，目前在一家婴幼儿奶粉企业从事食品质量管理工作，拥有好奇心和求知欲。
《共同成长社区》的分享，并不是 “私密” 的，我们不在乎分享内容是否流出去，事实上，我们会主动拿出绝大多数的内容分享至社区之外 —— 因为所有的分享，最终传播得越广越有价值。
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近两年，我完成了一次职业转换，践行了四个 100 天行动，获得了四个有关行动的方法论，生活上发生了许多微妙的变化，我的人生开始慢慢觉醒，总结过后，把我对自己是如何获得觉醒的一些思考分享给大家。
主动付费学习提高认知水平
从小学到研究生毕业的 18 年里，可以说是一直在交各种学费和进行所谓的学习，之前的学习和交费可以说是被动的，近两年我开始主动付费学习，通过主动学习感觉自己的人生开始有了真正意义的觉醒。
我这里不是强调主动学习一定要通过付费，只是总结发现我的人生觉醒是与主动付费学习分不开的。
在这两年里主要付费购买的知识服务有职业生涯咨询、加入共同成长群、职业生涯网上课程、PPT 课程、职业技能课程、认知学习法课程和“通向财富自由之路”订阅专栏。
其中大部分课程自己学过和参与过的，也有的是虽然购买了，但是没有完全学完。
其中除了自己购买“通向财富自由之路”订阅专栏之外，我还买了三份送给了家人，家人问我为什么买这么多，太土豪了吧，不是可以免费分享给五个人么？我告诉他们我是想让他们能更方便的阅读，因为自己曾经因为舍不得付费付过惨痛的代价。
自己的觉醒本应该可以更早些的，记得在 2008 年的时候在网上发现一位职业咨询师，当时自己计划付费一对一咨询的，当时一对一的咨询费用是 3000 元左右，当时觉得很贵，所以，先是在线上问了老师一个问题，老师也回答了该的问题，但是没有深入的咨询，自己并没有清楚自己的问题所在，然后就只做了个网上测评，之后就不了了之了。
直到8年之后也就是 2014 年，自己还是付费进行了职业生涯咨询，这是自己第一次用几千块钱用于自己认知水平的提升，咨询的老师也在我们群里，他就是马华兴老师，我也是通过那次咨询之后切身体会到通过付费可以帮助自己找到解决问题的方法。
如果 8 年前那次我就付费咨询也许自己可以早觉醒几年的，这几年的时间比起那 3000 元钱来说简直是无法比拟的。所以，我买给家人的《通向财富自由之路》订阅专栏，希望能让他们能够早点觉醒，同时尽早理解到付费获得知识后产生的价值。
当然有些人的成长不需要借助诸如咨询这样的途径也能觉醒，在这里想说的只是我通过此次咨询有所收获。
回想起来那次的付费咨询当时并没有带给自己想象中的立竿见影的变化，刚咨询之后是有些心潮澎湃，有些话当时不能理解，直到之后慢慢消化才明白其中的道理。
咨询后的收获更多的是让自己拓宽了眼界和视野，不仅仅局限于暂时目前解决不了的问题，让自己知道了原本不知道的一些东西。知道了原来有很多人的生活方式和职业道路是很大差异的，他们可以活得精彩，自己为什么不行呢？同时，也知道了很多人都向往的职业道路其实并不是想象的那样，要去深入了解才能做出正确的选择。
我的人生后来的变化应该与这次咨询是有联系的。最直接联系是让我获得第二次提高认知的机会。为什么这么说呢，我是通过马老师的微信知道了笑来老师要开设共同成长群的。经过 1 个星期的思想斗争主动付费加入了共同成长群，这是自己目前为成长主动付费的最大的一次支出了。加入之后才发现原来有这么多不同方向的从业者，其中还有许多是曾经听过课或是看过他们微信文章的老师们，感觉自己的视野一下开阔了许多，更重要的是这些行动者就在我身边，自己也不能太差了。
除了以上两次的付费学习之外，还付费学了习职业生涯网课，对职业生涯有了更清晰的系统的认识，而且应用了一些如清晨计划三件事、生命之花月总结等实用的小工具，提高了自己生活把控能力；还有付费学习 PPT 技能，自己做的 PPT 放在的微信公众号后，有了第一篇上千阅读量的文章；通过加入新生大学，学习了写作课程，开始了写作；还有加入清晨英语朗读会、开始用英语，虽然只是朗读了 80 多天的时间，但是，已经体会到了英语的进步；通过购买“通向财富自由之路”专栏，学到了“什么是最宝贵的财富”、“百分之百安全感是枷锁”，“活在未来”等非常震撼的概念。人生的变化当然与自己的努力分不开，但是付费主动学习确实帮助自己打开一扇窗。
反思自己之前被动学习、因舍不得付费而付出的沉痛代价和现在通过付费获得知识，进而获得的成长，觉得很幸运生活在了一个好时代，可以通过付费获得许多之前很难获得的知识。更重要的是我意识到了，钱不是最重要的，最重要的是舍不得付费而需要走的弯路所花费的时间成本太大了。
通过主动选择获得新生
之前，不理解为什么主动选择对于一个人那么重要，这也与自己没有太多主动选择的经历有关，一种想法是觉得如果主动选择，选错了，那这么办？还不如听别人的意见呢，这样保险点，会少走一些弯路。另一种想法是觉得不知道自己可以真正做到主动选择，觉得很多事情是做不了主的，所以导致首先从思想上放弃了，所以就自暴自弃了。
2014 年开始有了想跳出体制内换个工作的念头，2015 年的 6 月终于做出了真正意义上的自我选择，从体制内辞职，当时知道不能再等了，必须做出主动的选择。
做出主动选择之后，有一段时间不适应，如变成了需要两地奔波，只能周末回家；转换行业，转换到了不是自己所学专业的食品行业。也曾经有过彷徨和失落，怀疑过自己的选择，冒出来许多负面的想法来吓唬自己。
但是，总结1年多微妙的变化，是之前从未曾有过的，这些变化历历在目，如不能忍受杂乱的工作和生活环境，完成了 4 个 100 天行动，体会到了行动的力量，微信公众号也拥有了原创功能，工作中变的更加积极主动，担当和果敢。
自从有了这次真正意义上的主动选择之后，渐渐理解到，主动选择与被动选择起点不一样，他们的过程和结果也是不一样的，主动选择是自己选择的，要对选择负责，所以做事态度认真，过程和结果不会太差。而被动选择总是可以找到各种推卸责任的理由而不去承担相应的责任，去抱怨，因此也就不去努力做事了，结果当然可想而知。
有了这次主动选择之后，自己体会到不能让自己待在舒适区，在舒适区只能获得安全感而无法获得成长。
同时，深刻领悟到了主动选择的好处 —— 主动选择的人生才是自由的人生。
虽然一次的辞职对于其他人来说太正常不过了，但对于自己来说，可以说真的是获得了新生。
100 天行动，收获好习惯
首先，先解释下什么是 100 天行动，100 天行动是战隼老师发起的活动，目的是让参与者通过 100 天行动来养成一个好习惯。战隼老师用自己的行动和最简单语言阐述了完成一项 100 天的行动并不难，并且每天都公布那些正在进行 100 天行动的行动者的留言，激励那些想通过 100 天行动来获得改变的人真正的行动起来。
近两年里，我完成了 4 个 100 天行动，如 100 天写毛笔字，100 天每天阅读半小时，100 天每天整理工作文档，还有每天记录时间开销，以上这4项虽然还不能说是已经养成了习惯，但是确实给自己生活带来了变化。
如自己的电脑桌面现在每天只有两个文件夹，这样最大的好处是一上班能够更快的进入状态，可以迅速集中精力做需要做的事情，看到别人还是所有文件都放在电脑桌面上时，还是会暗自开心的。另外，努力用项目管理的思维建立工作文档，现在建立和保存每个文档时都多会想下是属于哪个项目。
100 天写毛笔字，从最初的学习笔画，到现在可以写出完整的汉字。
还有每天记录时间开销，最大的好处是每周可以想起自己所做的工作了。
现在正在进行的 100 天行动是每日模仿清晨英语朗读会录音进行朗读，现在已经进行了 80 多天，明显的变化是现在说英语时已经成为很自然的事情了，不需要刻意的准备。
到此，第一部分我就分享完了，以上主要是对自己人生如何获得觉醒的一些反思。
总结自己近两年的觉醒，就是通过主动学习、主动选择和行动实现的，三者之间是相互关联的，通过主动学习，改变了之前错误的观念，拥有了新的正确的概念和方法，为下一步的主动选择和正确行动奠定了基础，而主动选择和 100 天行动都属于践行层面的，唯有行动才能给自己带来真正的变化。
接下来我分享下，完成 4 个 100 天行动之后，获得的4个有关行动的方法论。
“100天行动“方法论
1. 首先要想清楚该项行动对自身的意义
想要完成一个 100 天行动甚至养成习惯的话，要先想清楚对于自身的重要意义，要从思想上认识到这个 100 天行动真的对于自己到底有多重要。如果觉得非常重要，到了每天不干都会后悔的地步，那么坚持 100 天，甚至养成终身的习惯的可能性就很大，如我现在每天工作日都会进行时间开销记录，这个对于自己非常重要，不仅能让自己知道过去一段时间里做了什么，而且还能让自己感知时间的流逝。如果不记录的话，会觉得这段时间一点痕迹也没有留下。自从去年开始记录时间开销，已经记录了三个本子。每天记录时间开销可以获得很大的成就感和对自己清醒的认识，如果有一天没记录的话会觉得错过了一些东西，第二天又开始重新记录。
自己完成的另外的一个 100 天行动，是每天写毛笔字，最初的想法是可以发展成为自己的兴趣，还有就是过年的时候可以写一副对联。可是等到做完 100 天之后就已经坚持不下去了，因为觉得练字对自己的帮助不大，这样的技能在现实生活中很少用到，除了可以炫耀一下就没有其他的什么意义了，再加上没有什么反馈，所以，现在已经放下不练了。直到最近知道了兴趣可以锻炼自己元认知能力，才回忆起写毛笔的时候，确实是注意力非常集中，现在觉得没有什么比提高元认知能力更重要的了，所以，现在又为写毛笔字找到了新的意义。
还有阅读 100 天行动，之前也完成了一个 100 天阅读半小时的行动，但是 100 天之后就不了了之了，回想最初为什么想开始 100 天阅读行动，是因为很多人都说阅读很重要，所以，自己也觉得阅读很重要，但是当时没想清楚真正对于自己的重要意义，看到别人都读书自己也就去读书了，但没过多久就放弃了。
所以，通过以上的例子说明要养成一个习惯需要赋予其一个自己认为足够重要的意义，这样才更容易让自己付诸行动。需要养成的习惯太多了，而只有自己认为真正重要的习惯才有可能成为习惯。
不同的是现在我开始认识到了阅读是可以提高元认知能力，进而正确的思考，正确的行动，认识到这一点的时候，也就不是太在意自己阅读量了，而看重的是在阅读过程中是否提高了思考力和元认知能力。
2. 从表达上要给大脑积极的暗示
完成 100 天行动时尽量不要说成是在“坚持”，最好改成一个中性的词，如改为“行动”，代表着不断的进步，不一定说要做多久，只要愿意做，可以一直做下去，如果觉得累了，也可以休息下。因为如果用“坚持”的话，首先给自己的是压力而不是动力，压力会让自己大脑很累，而动力会刺激大脑活跃。
3. 做可视化的记录
做可视化的记录，可以激励自己，让自己获得成就感，如现在我加入的清晨英语朗读会，每隔一天会把自己朗读的英语录音，提醒自己已经朗读多少天。目前已经有 40 多条的录音了，一看到这些数字还是蛮有成就感的，激励自己继续加油。
4. 争取获得反馈和指导
每天把完成的行动，分享给和自己一样在做该项行动的人，从此获得正反馈。我在写专业公众号文章时，曾经一个月每天更新并发布到朋友圈中，在这期间总会得到反馈，激励自己去继续努力，最终公众号很快获得了原创和赞赏功能。微信公众号的赞赏和留言功能的设置本身就是为了能够让行动者更容易获得反馈。
在写毛笔字的初期，我认为先要学会每一个笔画后再开始写整个汉字，当我付费请了书法老师后，老师说成人的书法学习，不用从每个笔画模仿开始，可以从每个汉字写起，这一点的指导给了自己很大的启发，让书法学习有了阶段性的进展，所以，获得专业老师的指导也是促进完成一项 100 天行动的催化剂。
以上，就是我今天的所有分享，与大家共同进步、共同成长，欢迎交流学习：
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