现在好像所有的人，不管出于什么目的，都在疯狂的读书。

工作关系，我时常见到高手牛人，他们通过有目的地读书，实现个人增值。比如拥有千万粉丝的职场偶像、一年看 120 本书的PPT大神——秋叶大叔；比如“简书一哥”的彭小六，拆书帮苏州分舵的前任教育长老，靠写书评，3 个月成为了简书粉丝数第一的签约作者，6 个月出版了新书《让未来现在就来》，通过分享在 2 天里挣到了 16 万。

但我也见过这样一类人，他们拼命浏览各种公众号文章，恨不得一天24小时都用来读书学习，他们希望像海绵一样吸收知识，期望通过学习来补足自己在某些领域的不足，实现快速成长。

但往往大部分人，最后的终点只有一个 —— 中途放弃，半路下车。

• 公众号文章很棒，刷完就忘。

• 豆瓣、亚马逊的图书一摞一摞地塞进购物车里，最后全堆在床头。

• 横扫kindle商城，买了一堆成长类电子书，最后迷醉在网文的快意恩仇里。

也许有人会说秋叶大神、彭小六他们的成功完全是靠灵性、靠天赋，普通人没法复制。

何谓灵性，何谓天赋？不过是学东西的速度比其他人更快而已。快的关键是掌握了读书的核心方法论，也知道自己在某个人生阶段该读哪种书去解决具体问题。

就像你知道秋叶、彭小六们一年的读书量高达百本，但不知道他们都在通过“拆书”的方法读一本书。

这里拆书的“拆”不是“拆散”的意思而是“转化”，是把书中的知识转化为自己的能力，进行以学习者为中心的学习，逼自己成长。

他们总是能迅速找到一本书中具有杠杆作用的关键点，把时间投在吃透这些关键点上，花 20% 的力气获得 80% 的成效。

4年从一名销售到改变千万人阅读习惯的拆书帮帮主

我是赵周，拆书帮帮主，“拆书”读书法的提出者，拆书帮和拆书学院创始人。

我研究 “拆” 已有十几年。从提出 “拆书” 到 2013 年出版《这样读书就够了》，再到创建“拆书帮”，我用了 4 年时间。

大学毕业，我进入阿里巴巴，成为一名销售。工作一段时间后，我开始接手员工培训工作，在阿里巴巴的那段时日，引发了我对职场人及成年人的学习方法的思考。

后来我接触企业培训，慢慢转型为一名培训师。

那段时期，我曾为 200 多家企业提供咨询和培训服务。帮助了几千位普通人完成从学习小白到学习高手的进阶。

“拆书”理念的提出，源于一次培训。

2009 年，美的邀请我去给员工上 2 天课，讲《管理与沟通》，课程很受欢迎。课程结束后回家路上，我突然产生了一个疑问：我真有他们认为的那么大价值吗？

我讲的很多东西来自于自己读过的经典书籍中。这几本书你花几十块、几百块钱就能买到，而企业给培训师的薪酬是几万块甚至几十万一天。

那些职场人士很积极、很年轻，他们自己去读两天书不行吗？为什么一定要花 2 天的时间去听我给他们上课呢？这中间的差别到底是什么呢？

由着这些追问，一个关于拆书的方法论慢慢成型。

2013 年，我的第一本书《这样读书就够了》出版，这本书第一次提出了“拆书”理念，提出“拆书”是一种成人学习必备的方法。

这本书一经过发售就成为亚马逊职场类图书当年的屠榜书籍，我的微博聚集了大量的读者粉丝，很多高校学生教师也在其中。

2013 年，一群认可拆书的小伙伴第一次组织了俱乐部活动，拆书帮从此成立。

到现在，拆书帮已经成为中国影响力最大的学习型自组织，40 多个分舵，覆盖全国 39 个城市。各地分舵锻炼出近千名拆书家，每天线上线下都有数万的普通学习者在拆书。这些普通的学习者有人被国内顶尖的培训机构聘为培训师，有人被复旦大学邀请为MBA学生设计选修课；有人解决了自己的婚姻矛盾，有人也因此在职场里突飞猛进，完成职场超车。

大神践行的读书方法论是什么

首先我要告诉大家，不要盲目地和别人攀比阅读数量，而是树立这样的概念：在不同的阶段应读不同的书，所以要会选书；读书时拆为己用。所以读书根本的方法论是去“拆”一本书。

其次读书的目的是为了用。所以读书根本的方法论就是去“拆”一本书。

每个人读书的需求不同，有人为了考试，有人为了兴趣，也有人为了纯粹的阅读。而拆书的目的是解决问题、提升能力。

对于绝大部分人来说书上的知识并不重要，重要的是将知识转变为行为。

那如何去拆一本书呢？这里的便签法供你学习。

R：阅读原文片段

I：用自己的语言重述知识

A1：描述自己的相关经验

A2：规划以后我怎么应用

以《拆出你的沟通力》为例。

1.「Reading—阅读原文」

你是否有过这样的苦恼──你赞扬了某人，他却好像不太接受？在中国文化下，人们接到赞扬之后通常的反应有几种：

推却：“这只是我应该做的。”

反驳：“我倒觉着颜色太亮了一些。”

攻击：“你刚发现啊!”

赞扬会引起这样的反应，也许是因为谦虚，也许是因为不自在，也许是因为想不出什么好说的。无论什么原因，你总可以多做一点儿什么，让你的赞扬更有效果，让对方更容易接受。像C.S.路易斯给小朋友写的信里用到的这种方法，就既简单又有效──赞扬之后加一个提问。

2.「Interpretation—用自己的语言重述知识」

与人交往中，实时赞扬他人可以促进彼此的关系，如果赞扬的语言干巴巴的，效果不佳。最简单的方式是在沟通时，在赞扬对方的事实之后，加上一个和事实内容相关的提问。

3.「Appropriation—拆为己用」

A1描述自己的相关经验

最近朋友生了小宝贝，前天朋友发了一张孩子的照片给我，我看着孩子长得胖胖的，眼睛大大的，还笑眯眯有酒窝，就说，你家小小伙养得不错呢。朋友半响没说话。我知道我的赞扬不是对方想要的，好尴尬。看着这个知识点，我知道自己应该这样说：你家小小伙长得好可爱呀，胖胖的，才 2 个月就会笑啦。孩子什么时候开始笑的呢？

A2以后我怎么应用

下周四晚上，我会联系几位关系不错的朋友（最近大家都很忙，联系少了），我会打电话给他们，闲聊几句问候一下，聊天中刻意练习自己的提问式赞美。

我会这样做：

第一步：留心朋友话语中好的事情

第二步：重复他说的好事情，表示点赞

第三步：这件事情你是怎么做到的呢？

想来这样聊天，朋友会很开心地讲述自己好的事情，我们又一次增进了友谊。

拆书可以提升哪些能力

拆书其实是一个不断搭建自己知识体系的过程，它能在最短时间内，通过不断训练提升你的思维能力、跨界学习能力。

第一，思维能力提升，表达升级

尤其是成长思维、批判思维和系统思维。

成长思维：具备成长思维模式的人，认为世界充满了有趣的挑战，帮助自己去学习、去成长。他们寻求学习机会，寻求和利用反馈，问正确的问题，着眼于新的角度观察事物，从错误中学习。他们拥抱成长，帮助他人成长。

相反，成长思维很弱的人，在遇到障碍时更容易绝望和退出——这个世界太不公平了，我算是没有办法了；这个任务太难了，我永远都不行；这个老板太奇葩了，我必须得辞职；我瞎了眼嫁错人了，必须得离婚……

批判思维：具备批判思维的人凡事习惯追根究滴，认知务求全面周到，判断必出于理据，心胸保持开放，态度保有弹性，评价必求公正，能坦然面对主观偏见，判断必求谨慎，且愿意重新思量，对争议点清楚了解，处理复杂事物有条不紊，搜集相关资料勤奋不懈，选取标准务求合理，专注于探索问题。

而批判思维差的人，会在盲从他人和盲目自信之间摇摆不定，很容易热血沸腾，很容易莫名感动，很容易被谣言或流言击中。

系统思维：具备系统思维的人，习惯于梳理信息或经验的前因后果和适用边界，拥抱复杂世界，超越对事物的线性的、一对一的理解模式，构建整体性、结构性、立体性、动态性、综合性思维模式。

系统思维的反面是线性思维，这样的人，爱追问标准答案到底是什么，看人非好即坏，判事非黑即白。他们可能是考试高手、读书达人，擅长接收和输入，却很难创造和输出，也无法把一个领域的成功经验有效移植到另一个领域。

而拆书恰恰强化了成长思维、批判思维和系统思维，也就提升了逻辑思考能力和理性表达能力。

第二，从0到1成为专家

你换了一个新工作，你结婚了，你生孩子了，你开始和公婆一起生活了，你被指派了一个全新的岗位……人生就是不断进入新领域的过程。能否快速熟悉并把握规律，决定了人生质量。拆书重组的过程，就是不断搭建自己知识体系的过程，掌握了这种方法论，就能知道从哪里开始，在哪里链接，怎么样排序，怎么样练习，如何把知识应用于工作的实际，又如何将经验剥出真正的问题。听新鲜信息可以触类旁通，对他人建议能够举一反三。

第三，智慧影响待人接物

跟人打交道多了，会发现：越擅长学习的人，越虚心；越拥有智慧的人，越包容；越是职位高的人，越好打交道。

自己搭建出来的知识体系，是有弹性的和可进化的，会在不断接纳和加工新信息中调试和完善，更因实际应用和解决问题而生长和成熟。搭建了自己的知识体系的人，会更自信，同时更虚心；能超越他人，同时更包容。

从 7 月 6 日开始，我与拆书帮的 9 位资深拆书家，根据沟通力、关系力、逻辑力三项能力的知识体系地图，挑选 100 本书，用 1 年的时间带你一起拆书学习。

课程特别添加“引导实践”的环节，每一项学到的能力，都引导你落实到日常的使用中。

我们节选了 100 本书的部分提纲：

「沟通力」50本

《拆出你的沟通力》

《微影响》

《麦肯锡教我的谈判武器》

《提问的威力:教练问题全清单》

《如何在30秒内说出关键点》

《你能说服任何人》

·······

「关系力」 25本

《第七感》

《高效能人士的第八个习惯》

《别独自用餐》

《情商：为什么情商比智商更重要》

《我的情绪为何总被他人左右》

《象与骑象人》

······

「逻辑力」25本

《12堂思维课》

《逻辑思维简单入门》

《麦肯锡精英的思考习惯》

《逻辑思维，只要五步》

《清醒思考的艺术》

《如何打造你的独特观点》

······

这 100 本书的学习，你可以有哪些玩法儿？

1. 如果你现在没有时间投入到刻意学习中，可以选择只听课，俗称“泡脑子”，先对沟通力、关系力、逻辑力的体系建立印象。课程可以无限次免费回听。待时间充裕，再投入时间刻意练习。

2. 如果你现在时间还算充裕，也打算在这三个方面建立知识体系。你要做几件事：

1.每周听2个小时课并完成课后小作业

2.根据引导将课程内知识点在生活或工作中实践

3.在学习群内坚持打卡练习和分享

4.不断检视自己的三个知识体系地图

课程福利

1. 每个听课的人都将获得一份沟通力、关系力、逻辑力知识体系架构图。

2. 课程直播过程中和群内学习时，都可能会随机得到特别赠书或手账。

3. 课程建立共同学习社群，群内有共读和打卡活动。

据说，不论学习方式、环境如何变化，总是只有 5%-10% 的人能用学习跟上时代变化、成为金字塔顶端的那群人。希望这个系列课能帮助一些人在迅速变化的时代，脱颖而出！

课程小评

我非常认同赵周老师的观点：拆书解决了“知-行”两张皮的“知识消化不良症”，他的RIA强调“选准一个点，立即拿来用”，有效解决了知识到行为和技能转化的顽疾。希望更多的人从“读书人”过渡到“拆书人”。

——孔庆斌 大联想学院院长

职业生涯有不同的发展阶段，每个阶段都需要相应的能力。沟通能力在每个阶段都是核心力，学习能力在每个阶段都是发动机。拆书帮成人学习方法论是为了提升职场人士的快速学习能力，其中值得推崇的是“学习促进者”的理念，即最高效的学习能力是促进他人改变与成长。

——孙振耀 ATA首席执行官 原惠普全球副总裁、中国区总裁

拆书帮倡导的学习法，与培训相比，最重要差别还不在于效果更好或成本更低，而在于拆书学习法更符合后物质主义时代年轻人两大核心价值观：反权威、自我实现。

——肖知兴教授 中欧国际工商学院总经理 课程创始主任

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